চোখের সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

চোখের বিভিন্ন সমস্যার জন্য কিছু ঘরোয়া সমাধান করা যেতে পারে। এখানে কিছু কার্যকরী পদ্ধতি উল্লেখ করা হলো চোখ মুল্যবান সম্পদ এটা ছাড়া কোন কাজ আমরা সঠিক ভাবে করতে পরিনা।

চোখ একটি মহা মুল্যবান সম্পদ ,এটি ছাড়া কেউ চলতে পারে না। আমাদেরসকলে চোখের যত্ন নেওয়া উচিত। চোখ আমাদের সকল কিছু দেখার সুযোগ করে দেয়। 

শীতল কম্প্রেস: একটি পরিষ্কার কাপড়ে বরফ বা ঠান্ডা জল দিয়ে চোখে ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন। এটি জ্বালাপোড়া এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।

চাপ্যাক: ব্যবহৃত টি ব্যাগ (বিশেষ করে সবুজ বা ক্যামোমাইল) ঠান্ডা করে চোখের উপর রাখুন। এতে লালচে ভাব কমে যাবে।

কোকো নারকেল তেল: এক বা দুই ফোঁটা কোকো নারকেল তেল চোখের পাতা বা কনজাকটিভা তলে লাগালে চোখের আর্দ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে।

পলক ফেলানো: চোখের ক্লান্তি দূর করতে প্রতি ২০ মিনিট পর পর পলক ফেলানোর অভ্যাস করুন।

কাঁচা আলু: কাঁচা আলুর টুকরো চোখের উপর ১৫-২০ মিনিট রাখলে ফোলাভাব কমে যাবে।

বেরি এবং দুধ: বেরির রস এবং দুধের মিশ্রণ ব্যবহার করে চোখের চারপাশে ম্যাসাজ করুন। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করবে।

পানি দিয়ে ধোয়া: চোখে ধুলা গেলে দ্রুত পরিষ্কার পানিতে চোখ ধোয়ে নিন।

ল্যাভেন্ডার তেল: কিছু ল্যাভেন্ডার তেল হাতের তালুর উপর নিয়ে গন্ধ নিন। এটি মাথা ব্যথা কমাতে সহায়ক।

গাজরের রস: গাজরের রস নিয়মিত পান করলে চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করার আগে অবশ্যই আপনার চোখের সমস্যার গুরুতরতা সম্পর্কে নিশ্চিত হন। যদি সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা গুরুতর মনে হয়, তবে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।